- 18. Aug
2010
Beim Läuferabend in Melle gelingt mir der Gewinn der Kreismeisterschaft
in der Altersklasse M 50.
Ergebnis: 10 : 46 KM - Schnitt : 3 : 35
- 15.
Aug
2010
Bei den Bezirksmeisterschaften in Delmenhorst hole ich den Sieg
in der Altersklasse M 50.
Ergebnis: 18 : 31 , 66 KM - Schnitt : 3 : 42
- 7. Aug
2010
Beim stark besetzten 10-Km DLV-Straßenlauf teile ich mir die Kräfte taktisch
klug ein und kann die Pace von 3 : 51 pro Km konstant über die Strecke
bringen.
1. Platz in der Altersklasse M 50 mit 38 Min 31 Sek
- 2. Mai
2010
Das Rathaus der niedersächsischen Landeshauptstadt bietet
eine imposante Kulisse für den Start/Zielbereich des TUI fly
Marathon. Mit über 5.000 Läuferinnen und Läufern ist die
Halbmarathondistanz der teilnehmerstärkste Wettbewerb.
Ich kann es kaum glauben, aber beim Zieldurchlauf darf ich
eine neue persönliche Bestzeit über 21.097 km bejubeln !
1h 22 : 37 ( Km - Schnitt 3 : 55 )
Dritter Rang in der Bestzeitenliste AK M50 Niedersachsen 2010 !
- 17. April
2010
mehr dazu unter der Rubrik " Benefizlauf "
- 11. April
2010
mehr dazu unter der Rubrik " Marathon "
- 21. März
2010
Im niederländischen Venlo an der Maas findet ein Laufevent
der Extraklasse statt.
Begeisterte
Oranjes säumen die Strecke um die Läufer mit ohren-
betäubenden Jubel,
viel Musik, unzähligen Rasseln u.s.w. in einen
wahren
Rausch zu versetzen.
Unglaublich was dort bei regnerischen
Wetter los war. Ehren-
sache, dass ich dort mein bestes Ergebnis in der Kategorie
" Auslandshalbmarathon " ( bisher Lissabon ) verbuchen durfte.
1 h 23 : 49 ( KM
- Schnitt 3 : 58 )